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俗語說：「芒種夏至，檨仔落蒂」，這句諺語正告訴我們：6月21日夏至過後，南臺灣夏季水果之王-臺南愛文芒果已經成熟、要採收上市了！農委會指出，臺南愛文芒果皆在果樹上自然熟成，俗稱「在欉紅」，外皮鮮紅，果香濃郁，營養美味又健康，每年產期只有短短1至2個月，如此紅艷珍貴，享有「夏日紅寶石」之美譽。

天氣漸冷，溫度下降💨🌧，防範一氧化碳中毒
天氣轉冷室內務必保持通風

🌞 提醒大家，市售的沐浴乳、洗髮乳 不建議自行加水稀釋！
因為這些產品有一定的配方和成分，隨意加水稀釋，除了可能影響品質，也可能增加細菌滋生的機率，導致產品變質！

疫情拉警報！民眾在清潔居家環境時，可千萬不要將清潔劑與消毒水或漂白水混用，以免出現氯中毒，恐造成肺水腫、呼吸衰竭等嚴重傷害。
▼清潔劑與漂白水不可混用 以免氯中毒(圖／健康醫療網提供)
疫情持續拉警報，民眾在清潔居家環境時，索性會將各式消毒、去汙產品，通通派上用場，除了使用稀釋過的漂白水清潔，擔心消毒不完全，還搭配浴廁、廚房去汙等清潔劑一起使用，以為這樣最乾淨；殊不知，這樣反而對健康造成傷害。
接受疾管局委託辦理防疫產品審查的生策會表示，消毒水或漂白水中含有的氯系化學物質具有「強氧化力」，可使微生物的表面蛋白質變質，確實可以消滅大腸桿菌、腸病毒等口糞傳染病，以及葡萄球菌、綠膿桿菌等接觸性感染疾病，以達到環境消毒的目的；但是消毒水或漂白水中的氯系化學物質，會與清潔劑中常見的「鹽酸」或「阿摩尼亞」成分發生化學反應，產生氯氣或氯胺等有毒氣體。
長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑表示，一旦清毒水或漂白水與含酸性清潔劑混用時，會產生有毒氯氣，濃度低時會直接刺激眼睛、呼吸道，產生紅腫熱痛等不適症狀，濃度高時還可能引發氣喘、化學性肺炎、肺水腫、呼吸衰竭等嚴重性的傷害。
 

來到了白露，終於擺脫炎熱的氣候，變得涼爽，這時需要注意預防感冒，有過敏、氣喘、皮膚疾病、高血壓的人，更需要注意防寒保暖，補養腎氣，來看如何保養。
• 預防感冒︰可用麻油滋潤鼻腔，用綠茶泡濃一點潄口，避免病毒入侵，預防感冒。
• 踮腳運動︰站立時腳跟提起，約1～2秒後再放下，反覆做3～5分鐘，每天做3次，可以提振精神、補養腎氣，還能預防心血管疾病。

近年來空污問題嚴重，除了吸菸族之外，連一般民眾肺癌罹患率都日益增加。根據國健署公布最新癌症登記報告，十大癌症中肺癌發生人數高居第二名！
肺癌初期並無明顯症狀，當出現咳嗽、氣喘等表現，時常已是癌細胞轉移的階段，而發生癌細胞轉移的晚期患者中，更高達四成深受癌細胞骨轉移所苦。
肺癌非吸菸族專利
肺癌骨轉移表現以疼痛為主，初期從輕微的腰痠背痛、跛行，轉移的程度與範圍加劇，疼痛會越來越強烈，甚至因癌細胞造成骨質嚴重流失，動作稍不慎即發生骨折，造成患者行動不便，實不可輕忽。
肺癌女性患者中，9成沒有吸菸習慣，根據103年國家衛生研究院的調查報告，造成女性罹患肺癌的危險因子除了二手菸害之外，再來相關性最高的成因就是暴露於高溫烹煮的油煙中。因此，家庭主婦或是常處於交通廢氣、空汙惡化環境中的機車通勤族，都是肺癌的高危族群。