水情拉警報!!請大家節約用水,加強漏水檢查!

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我們與缺水的距離,水離你很近,每天和你再一起,假如有一天它離開了,將成為你最遙遠的距離。

圖文來源:水利署

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祝福全天下所有偉大的媽媽們🌹母親節快樂🌹

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當天氣濕濕冷冷的☔

如果需要一台除濕機

應該買幾公升的才好呢❓🤔

公升數大效率較好…但價格也相對高💔

建議大家可依空間大小來選購

透過以下的算式來評估↓↓↓

 

按每平方公尺每天除濕0.24公升來算的話

且一坪是3.3平方公尺

👉簡單來說一坪約等於0.8公升/天

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天氣漸暖,冬季衣物與寢具也準備收進衣櫃,若不想下次拿出來有霉味或發黃現象,就該學學正確的保存方式。洗衣業者林正義表示,寢具部分,羊毛與蠶絲被,為避免材質受損,一般可不用清洗,直接先曝曬乾燥,而毛毯則是先水洗曬乾後,再進行後續收藏。

確認所有被子都曬乾後,就可用塑膠袋保存,但建議剪幾個小洞,讓空氣對流,避免完全悶住產生臭味,或濕氣不散;也可用PVC或不織布床組收納袋,若選用PVC材質,拉鍊勿全部閉合,須留點空隙,讓空氣對流,而不織布收納袋,大多有防塵又透氣的效果,被子直接放入收納即可。

羽絨外套水洗後,要完全曬乾才能收進衣櫃,以免產生異味長黴菌。收藏方式,有些人會使用透明塑膠套,但林正義卻不建議這樣做,一旦空氣中濕氣太重,吸附在塑膠袋上,水氣不容易蒸發,不利於收藏。

而冬天淺色衣服,即便只有穿過一、兩次,也要拿去洗滌,因為汗水、香水等,都是導致衣服發黃的原因,所以收藏前,一定要清洗乾淨,且確認洗劑無殘留,完全曬乾再收進衣櫃或收納箱即可。

 

文章來源:蘋果(蔡惠嵐╱台中報導)

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俗語說:「芒種夏至,檨仔落蒂」,這句諺語正告訴我們:621日夏至過後,南臺灣夏季水果之王-臺南愛文芒果已經成熟、要採收上市了!農委會指出,臺南愛文芒果皆在果樹上自然熟成,俗稱「在欉紅」,外皮鮮紅,果香濃郁,營養美味又健康,每年產期只有短短12個月,如此紅艷珍貴,享有「夏日紅寶石」之美譽。

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雙和醫院家醫科醫師周碩渠也指出,芒果屬於甘溫的水果,很滋潤,對於正常體質或偏寒涼而容易手腳冰冷的人都很有益。事實上,許多人因芒果的香甜而愛吃,其實芒果不僅味道佳,甚至還有美顏抗癌作用。

芒果營養豐 防血栓便祕

一般而言,芒果蘊含豐富的維生素A,可防止低密度膽固醇被氧化為黏物質,避免該物質依附在血管壁上,有助減低患栓塞性血管疾病的機會,且能平衡油脂分泌,能讓皮膚保持滋潤。

除此之外,芒果亦含有豐富的維生素C,具有抗氧化功能,能助延緩老化及預防癌症。同時芒果也是高纖水果之一,能促進腸道蠕動,預防便祕。不過,鮮榨芒果汁的纖維大部份已經流失,若要攝取水果中的纖維素,必須進食新鮮芒果。

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芒果含糖高 三高族不宜多食

醫師周碩渠強調,雖然芒果的營養價值很高,但含糖量也很高,建議三高族群不宜多食,若要有效攝取芒果的營養素,建議大家盡量選擇新鮮芒果,避免進食加入高脂肪及高糖份材料製成的食品,例如芒果蛋糕及濃縮芒果汁等。

同時要留意有過敏體質者,一旦對芒果產生過敏,接觸到沾有樹汁的果皮部位,就可能產生蕁麻疹、丘疹、紅疹、小水泡、搔癢、嘔吐,還有人吃完芒果,嘴唇週圍一圈會出現紅腫,還可能引起聲音沙啞,甚至過敏性休克。因此,建議以下4地雷食物不能和芒果一起吃,否則有損健康。

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