古人說:三日不讀書,便覺面目可憎,而現代人則是三分鐘不看手機,就空虛寂寞覺得冷。不過小心3C螢幕看久了,越看越「礙眼」,以下QA大全讓你秒懂藍光,學會護眼絕招!

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Q. 藍光是什麼?

A. 藍光是大自然界中的可見光之一,長期接觸藍、紫光,容易傷害視網膜細胞和水晶體,進而增加黃斑部病變、白內障的風險。

Q. 如何避開藍光危害?

A.

  • 在戶外配戴太陽眼鏡

  • 平日應配戴抗藍光眼鏡

  • 補充葉黃素食品,例如菠菜、綠花椰菜、玉米、蛋黃等

 

Q. 抗藍光,首選護眼「葉黃素鏡片」

有別於一般抗藍光眼鏡僅能過濾15%~20%的有害光,日本知名鏡片商研發的「葉黃素鏡片」,可以阻隔、過濾掉94%的高能量光線(400奈米~420奈米),是不錯的選擇。

「葉黃素鏡片」透過將三原色中的紅、綠稍作調整,讓色差減到最低,外觀透明、不偏黃,最適合講求美觀又講求高效能的使用者! 最後提醒大家,無論有沒有近視,都該定期到醫院做視力檢查以及相關檢測,才能保護好靈魂之窗的健康喔!

 

 

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