政府長照2.0計畫上路,擴大服務對象,但很多人仍搞不清楚,究竟可以去哪裡、如何獲得照護資源?符合補助資格的又是哪些人?

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長照2.0服務分四大類:

  1. 照顧及專業服務:居家照顧、社區照顧、專業服務
  2. 交通接送服務:協助往返醫療院所就醫或復健
  3. 輔具與居家無障礙環境改善服務:居家生活用輔具購置或租借、居家無障礙設施改善
  4. 喘息服務:提供家庭照顧者獲得休息時間

 

比長照1.0新增哪些服務?
長照2.0補助申請懶人包!一次搞懂長照2.0 2.jpg

 

長照服務誰可以申請?

  • 失能身心障礙者:領有身心障礙證明(或手冊)的失能者
  • 日常生活需他人協助的獨居老人或衰弱老人:65歲以上日常生活如穿衣脫襪、進食、洗澡、平地走動等需協助的獨居老人;或體重減輕、下肢無力、提不起勁的衰弱老人
  • 50歲以上失智症患者:50歲以上有表達能力降低、記憶力下降、睡眠障礙、產生幻覺等疑似失智症狀,或確診為失智症民眾
  • 55歲以上失能原住民:55歲以上日常生活如穿衣脫襪、進食、洗澡、平地走動等需協助的原住民
  • 65歲以上失能老人:65歲以上日常生活如穿衣脫襪、進食、洗澡、平地走動等需協助的失能老人

長照2.0補助申請懶人包!一次搞懂長照2.0 3.jpg

使用長照服務如何計費?

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📢以往都是使用不沾鍋,但不沾鍋有個壞處就是使用久了表面多少都有刮傷的痕跡,因為不沾鍋刮傷了就會在加熱時釋出四氟化碳,若不慎吃進身體裡也會傷害到我們的肝臟,所以最後吉娜決定買不鏽鋼鍋,使用的壽命長約可使用10年左右,只要不用鍋鏟敲打,不鏽鋼鍋就不怕有刮傷的問題,而且有注意到家中媽媽們使用的鍋子幾乎都是不鏽鋼鍋居多,這篇艾倫就來分享買回來第一次使用的不鏽鋼鍋如何開鍋?因為不鏽鋼鍋在炒菜的過程中比較容易沾黏在鍋底,如何養鍋可以減少沾黏的情況?

 

💡不鏽鋼鍋如何開鍋?

從箱子拿出來的新不鏽鋼鍋先用清潔劑清洗一次。

不鏽鋼鍋第一次使用如何開鍋?如何養鍋?2.jpg

接著裝自來水,裝八分滿左右,加入少許的白醋,放到瓦斯爐上準備加熱。

不鏽鋼鍋第一次使用如何開鍋?如何養鍋?3.jpg

煮沸後,將水倒掉,這時可以除去看不見的雜質,還有不鏽鋼鍋上的黑油也會一併被清乾淨,讓鍋內的不銹鋼毛細孔更細緻。

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💡不鏽鋼鍋如何養鍋?

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【天然清潔劑的優點】

不汙染環境:人體就有的碳酸氫鈉(小蘇打)、食物中酸味成份的檸檬酸,用來當作清潔劑對環境不污染喔!

不造成身體傷害:小蘇打與檸檬酸都是食物材料,直接接觸皮膚不會造成負擔喔!

節省資源:廚房、浴室、居家...等清潔只要利用簡單天然的素材,就可以省掉各種瓶瓶罐罐的清潔劑喔。

 

【小蘇打與檸檬酸的去污酸鹼運用】

小蘇打是鹼性、檸檬酸是酸性,只要能知道污垢的酸鹼性質,就能很容易很輕鬆地做好清潔囉!而小蘇打與檸檬酸的酸鹼中和能產生發泡作用,能去除許多污垢及兼具清潔效果!

酸性污垢→用小蘇打:油污、皮脂污垢、茶垢、咖啡垢、黴菌、嘔吐物、廚餘臭、腐敗臭、汗漬等。

鹼性污垢→用檸檬酸:尿垢、水漬、魚腥味、香菸味...等。

 

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🍂🍂🍂11月開始進入深秋,接著逐漸邁向冬季,原來可以洗冷水澡的季節要轉變成天天要開熱水器洗澡。熱水器的能源運用牽涉到水、電、瓦斯的支出,及居家安全、沐浴效率,更攸關民眾的生命財產安全,在季節進入冬季時,也考驗著熱水器的安全性、低溫環境下的升溫能力。欲選購一台適合家用的熱水器,先要對熱水器各種類有基本的知識,並將住家的安裝環境、熱水器的功能、效能性、使用成員的習慣、原廠所提供的安檢、售後服務、是否節能環保等因素來評估。

 

常見的熱水器種類大致有:

即瞬熱式電熱水器、儲備式電熱水器、瓦斯熱水器、太陽能熱水器。

 

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即瞬熱式電熱水器

即瞬熱式電熱水器不需預熱、等待,打開水龍頭很快地有熱水可使用,關水即斷電,節能不耗電,省時省電,適合習慣淋浴者、或家中有嬰幼兒、老人長者使用。 此外它的體積小巧省空間、不會排放廢氣、洩漏瓦斯、環保且不會中毒。 易於安裝,適合少人口的住宅使用,可安裝於廚房、浴室內,缺點是出水量較小、容易受水溫及水壓影響,遇到寒流來時,可能會發生加熱不及導致水溫不夠熱的現象 。

 

小太陽(直掛)EL-605-零利率.jpg

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😥😥😥衛生間非常的潮濕,我們要做好乾濕分離,我們應該設置浴室拉門進行隔離,那麼,對於浴室的拉門我們在選購的時候要注意什麼呢?今天小編為你講述定製拉門選購注意事項。

 

💡浴室拉門更好達到乾濕分離效果

 

傳統潮濕的浴室,常常讓人覺得氣味不佳,甚至一不小心,就會不慎滑倒,但現在由於淋浴拉門的設計,可以達到乾濕分離的效果,在選購淋浴拉門以及施工前,建議儘可能與施工方溝通清楚,以免造成日後不必要的麻煩。

浴室拉門如何選購.jpg

小浴室拉門選購注意

空間較小的浴室,應儘量選擇無邊框設計的淋浴拉門,以達到視覺的延展,同時考慮門的開啟方式,一般來說,推開式的門需要有空間伸展,拉門就比較不會占用到其它空間。

 

玻璃拉門要選鋼化玻璃

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【天然清潔劑的優點】

不汙染環境:人體就有的碳酸氫鈉(小蘇打)、食物中酸味成份的檸檬酸,用來當作清潔劑對環境不污染喔!

不造成身體傷害:小蘇打與檸檬酸都是食物材料,直接接觸皮膚不會造成負擔喔!

節省資源:廚房、浴室、居家...等清潔只要利用簡單天然的素材,就可以省掉各種瓶瓶罐罐的清潔劑喔。

 

【小蘇打與檸檬酸的去污酸鹼運用】

小蘇打是鹼性、檸檬酸是酸性,只要能知道污垢的酸鹼性質,就能很容易很輕鬆地做好清潔囉!而小蘇打與檸檬酸的酸鹼中和能產生發泡作用,能去除許多污垢及兼具清潔效果!

酸性污垢→用小蘇打:油污、皮脂污垢、茶垢、咖啡垢、黴菌、嘔吐物、廚餘臭、腐敗臭、汗漬等。

鹼性污垢→用檸檬酸:尿垢、水漬、魚腥味、香菸味...等。

 

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⭐⭐⭐連假過後許多人都難免腫了一圈,只好默默先換上伸縮褲,並展開減重計畫;董氏基金會提醒,有效的減重是穩定不復胖,千萬別求快傷身,新年新希望不妨開始培養良好的飲食習慣,才能永遠不忌口又和多餘脂肪說掰掰,吃對了就享瘦!

飯前喝水,五週減四公斤!連假後輕鬆甩油4招.jpg

 

 

1.喝足白開水,少喝含糖飲料

美2010年《肥胖》期刊的研究,發現飯前喝杯水,三個月可多減2公斤;研究將48位55~75歲的人分為兩組進行低熱量飲食,並讓其中一組在餐前先喝500cc的水,三個月後有喝水組減輕7公斤,沒喝水組只減輕5公斤;而且有喝水組的減重速度也較快,減4公斤只需5週,沒喝水組則需要9週才有同樣的效果。後續追蹤還發現,繼續維持飯前喝水習慣的受試者,不但沒復胖,體重還可再減輕。

 

 

董氏基金會食品營養組表示,喝白開水可維持身體正常代謝、排除廢物,促進體內循環,食物中多種營養素也需溶於水才好吸收利用,而且喝水不會變胖;但現代人習慣喝含糖飲料,甚至有喝飲料等於補充水分等迷思,不但導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病,還會影響兒童發育。

 

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